Баннер
Баннер
Баннер

Сейчас на сайте

Сейчас 91 гостей онлайн

Сайт нравится?

Сайт нравится?
 

Техника исполнения шагов

Шаги вперед.

Стопа ставится на каблук с последующим переходом на всю стопу и на подушечку стопы. При отведении свободной ноги вперед каблук опорной ноги одновременно поднимается, подушечка опорной ноги остается на полу.

Вам будет удобно двигаться, когда колени расслаблены и слегка согнуты. Шаги в танце не сильно отличаются от обычной ходьбы и должны выглядеть естественно.

Не старайтесь отступить подальше от партнера из опасения наступить ему на ногу. Так как партнерша немного смещена вправо от партнера, то, когда он делает шаг, его правая нога ставится между ног партнерши. Когда же партнер делает шаг вперед левой, он должен ставить ее слегка в стороне от партнерши. То же самое относится к партнерше, когда она двигается вперед, а партнер — спиной по линии танца.

И еще одно условие, при котором партнеры никогда не наступают на ноги друг другу. Если партнер делает шаг вперед, партнерше необходимо одновременно делать шаг назад с противоположной ноги. И наоборот.

Шаги назад.

Стопа ставится на носок с последующим переходом на подушечку стопы, затем мягко перекатывается на всю стопу. При отведении свободной ноги назад носок опорной ноги одновременно поднимается, каблук остается на полу.

Шаги вперед и назад исполняются также на полупальцах (стопа ставится на полупальцы).
На шагах вперед и назад в момент наибольшего расстояния между стопами тяжесть тела равномерно распределена на каблук, находящийся впереди ноги, и подушечку ноги, отведенной назад. Колени при этом выпрямлены. Ноги находятся в положении «циркуля». При полном переносе тяжести тела колено опорной ноги слегка сгибается.

Шаги вправо и влево можно исполнять на полупальцах как без опускания, так и с опусканием на всю стопу.

Шаги-приставки исполняются также на полупальцах без опускания или с опусканием на всю стопу.

Большинство движений в вальсе-бостоне и медленном вальсе состоят из трех шагов и включают все разновидности шагов.

Первый шаг исполняется с каблука (вперед) на всю стопу.

Второй шаг — на полупалец без опускания на всю стопу.

Третий шаг — приставной или на полупалец с опусканием на всю стопу.

Необходимо соблюдать указанную схему шагов. При описании основных движений техника исполнения шагов будет опущена, изменения указаны.


Далее >> Открытая перемена