Баннер
Баннер
Баннер

Сейчас на сайте

Сейчас 83 гостей онлайн

Сайт нравится?

Сайт нравится?
 

Зигзаг с задержкой (один такт)

Движение исполняется вперед и назад с правой ноги и с левой ноги с поворотом (90°) вправо или влево.

Зигзаг с задержкой вперед

Зигзаг с задержкой вперед с правой ноги

Исходное положение — лицом по 4-й диагонали

Такты

Описание шагов

Счет

1

шаг правой ногой вперед по 4-й диагонали

Раз

поворот (90°) вправо на правой ноге; левая нога отводится влево; положение — лицом по 1-й диагонали

Два

пауза

Три

Зигзаг с задержкой вперед с левой ноги

Исходное положение — лицом по 1-й диагонали

Такты

Описание шагов

Счет

1

шаг левой ногой вперед по 1-й диагонали

Раз

поворот (90°) влево на левой ноге; правая нога отводится вправо; положение — лицом по 4-й диагонали

Два

пауза

Три

Зигзаг с задержкой назад

Зигзаг с задержкой назад с левой ноги

Исходное положение — спиной по 4-й диагонали

Такты

Описание шагов

Счет

1

шаг левой ногой назад по 4-й диагонали

Раз

поворот (90°) вправо на левой ноге; правая нога отводится вправо; положение — спиной по 1-й диагонали

Два

пауза

Три

 

Зигзаг с задержкой назад с правой ноги

Исходное положение — спиной по 1-й диагонали

Такты

Описание шагов

Счет

1

шаг правой ногой назад по 1-й диагонали

Раз

поворот (90°) влево на правой ноге; левая нога отводится влево; положение — спиной по 4-й диагонали

Два

пауза

Три

 

Для облегчения поворота на счет «раз» можно исполнить небольшой поворот корпуса на шаге вперед; вправо — с правой ноги, влево — с левой ноги; на шаге назад: вправо — с левой ноги, влево — с правой ноги.

Отведение ноги в сторону на счет «два» исполняется на внутреннее ребро подушечки, опорная нога на всей ступне, колени расслаблены.

В паре

Исходное положение — закрытое положение (партнер — лицом, партнерша — спиной по 1-й диагонали, по 4-й диагонали).

С первым шагом партнер и партнерша принимают смещенное положение. Обычно партнер исполняет движение вперед, партнерша — назад. Если партнер начинает с правой ноги, то партнерша — с левой ноги, и наоборот.

Первый шаг каждого движения партнер исполняет как внешний шаг (правой ногой — справа от партнерши; левой ногой — слева).


Далее >> Правый поворот